Masti Unlimited, Gujjus Unfiltered! 🎉😃
સવારના સાડા છ વાગ્યા છે. એક 62 વર્ષનાં બા, જેમને બે વર્ષથી ઘૂંટણ વાળવામાં તકલીફ હતી, આજે પહેલીવાર ધીમેથી પગના અંગૂઠાને અડે છે. બાજુમાં એમની દીકરી મેટ પાથરે છે, અને આખા ઘરમાં શાંતિ છવાઈ જાય છે. શું તમે જાણો છો કે આજે, 21 જૂને, આખી દુનિયા એકસાથે આ જ દૃશ્ય જીવી રહી છે? અને શું…
Healthy Life: જીવન જીવવાની એક નવી અને સકારાત્મક રીત આજની આધુનિક અને ભાગદોડ ભરી જીવનશૈલીમાં આપણે ઘણીવાર આપણું સૌથી મોટું ધન એટલે કે આપણું સ્વાસ્થ્ય ગુમાવી બેસીએ છીએ. “પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા” – આ ગુજરાતી કહેવત આપણને યાદ અપાવે છે કે જો શરીર સ્વસ્થ હશે તો જ આપણે જીવનના અન્ય સુખો માણી શકીશું. Healthy…
આજના ઝડપી જીવનમાં — સ્ટ્રેસ, ચિંતા, થાક અને લાઇફસ્ટાઇલ સંબંધિત બીમારીઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. અનિયમિત ખોરાક, ઊંઘની અછત અને ડિજિટલ સ્ક્રીનનો અતિરેક આપણા શરીર અને મન બંનેને અસર કરે છે. બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, ડિપ્રેશન અને થાઇરોઇડ જેવી બીમારીઓ હવે કોઈ ઉંમર સુધી સીમિત નથી રહી — પરંતુ આપણા રોજિંદા જીવનનો હિસ્સો બની ગઈ છે….
